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Suplementos & Vitaminas

Suplementos e vitaminas complementam a alimentação em situações específicas. Compare composição, porção, quantidade por embalagem, modo de uso e advertências do rótulo.

Guia de escolha

Como comparar suplementos e vitaminas

A quantidade por porção e o número de porções da embalagem permitem uma comparação mais útil do que apenas o tamanho do frasco.

  • Confira ingredientes, dose por porção e número de porções.
  • Verifique alergênicos, restrições e condições de conservação.
  • Procure orientação profissional em caso de gestação, lactação, uso de medicamentos ou condição de saúde.

Perguntas frequentes

Suplemento substitui uma alimentação equilibrada?

Não. Suplementos complementam a alimentação e devem ser usados conforme o rótulo e as necessidades individuais.

Como escolher a quantidade adequada?

Confira a porção recomendada no rótulo e busque orientação de profissional habilitado para avaliar sua necessidade individual.

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